Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
http://img5.imageshack.us/img5/2673/dieta20121202.png Wiek: 17 Waga: 81 kg
witam czy podczas cwiczenia na mase zmienia sie ciezar czy stalym od 8 do 12 pow.? cz cwiczyc tak 1seria 6kg 2seria 8kg 3seria 10kg 4seria 6kg ??
Witam. Więc tak jak w temacie. Potrzebuję dietę na masę. Wiek:16 Waga:63 Wzrost:185 Mam dostęp do siłowni. Z góry wielkie dzięki :)
dobry trening na mase staz 4lata
Siemano jaka mozecie polecic najlepsza odzywke na mase. Z gory dzieki
potrzebuje przytyc troche kg
witam myslicie ze kreatyna jest dobra na mase czy moze cos innego?(no co?:) ) nie chce miec tłuszczu tylko miescie :) dzeki za odp
Witam, chciałbym zacząc ćwiczyc od podstaw. Mam 17 lat i 183cm wzrosu, stażu na siłowni brak. Co na poczatek i co dalej. Jaki cały plan?
wiek: 15 Masa: 65kg Wzrost: 185 Szukam jakiegoś dobrego treningu i diety aby szybko przybrac na masie.. Jak macie jakieś pomysły podajcie
Mam 16 lat , potrzebuję jakiejś diety na mase. Cwiczę z przerwami od roku siłownię i od 7 lat aikido bez przerw. Potrzebuję gotowej , zdrowej diety.
witam mam problem bo ćwicze już od roku i myśle że już czas na jakieś odrzywki na mase co mi doradzicie??
Witam Mógłby mi ktoś złożyć jakiś dobry zestaw na masę. Cena nie gra roli.Jak dobrze zainwestować. Z góry dzięki.
Wzrost: 178cm Waga: 70 Wiek: 19 Proszę o opinie co dodać/zmienić. /SFD/Images/2015/5/16/9f4e82aa4c0f4857b1a80d7a9b5a80e0.jpg
Witam proszę żeby ktoś ocenił moją dietę na masę , warze 75 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbdc537566994aeca16431afb41c308e.png
Witam, prosilbym o ocenienei ułożonej przeze mnie diety na mase z gory dziekuje :) /SFD/Images/2015/4/23/0866084af6a94459b122c3b5b447b774.jpg
Czy warto coś zmienić ? /SFD/Images/2016/3/16/c02a7fbf236b46999df1b983846315a5.jpg
siema poracie mi cos dobrego na mase z OLIMPA w kaps
Witam. Mam pytanie... Magnum 8000, trec anabolic BCAA, i kreatyna... Czy to bylby dobry zestaw na mase?? Bardzo prosze o odpowiedzi.
witam moze ktos mi podaz link al bo cos do treningu na mase gdyz od stycznia zaczynam odzywki gainer i kretka i witaminki z gory wielkie dzieki
oczywiście do tego dużo warzyw :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7afad8e1537a4679bb4ba6b1eb33c285.jpg
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
